Hipokid : Çocuğunuzun ilgi alanı, yaş grubu, tercih ettiğiniz lokasyon gibi kriterlere göre tam size uygun aktiviteleri keşfedeceğiniz harika bir platform.

Tatil dönemleri, çocuğunuz için bol bol oyun, dinlenme ve aileyle vakit geçirme zamanı anlamına geliyor. Ancak teknolojik cihazların günlük hayatın bir parçası haline gelmesiyle birlikte, ekran sürelerinin kontrolden çıkması da maalesef kaçınılmaz hale geliyor. Peki, çocuğunuz tatilin tadını çıkarırken ekranla geçirdiği süreyi sağlıklı bir şekilde yönetmek için neler yapabilirsiniz? Gelin, birlikte inceleyelim.

Ekran süreleri için net kurallar belirleyin
Tatilde gevşeyen rutinler, ekran kullanımını da kontrolsüz hale getirebilir. Bu nedenle çocuğunuzla birlikte ekran kullanımına dair kurallar belirleyin. "Günde en fazla 1 saat tablet kullanabilirsin" gibi somut süreler bu konuda işe yarayabilir. Araştırmalara göre, ekran süreleri konusunda net sınırlar konulan evlerde çocuklar daha az ekran kullanma eğilimi gösteriyor.

Alternatifler sunun
Sınır koymak kadar, o sınırların yerine geçecek alternatifleri sunmak da önemlidir. Seramik yapmaktan hamur oynamaya, birlikte kitap okumaktan doğa yürüyüşlerine çıkmaya kadar ekran dışında birlikte geçirilecek keyifli vakitler planlayabilirsiniz. Çocuğunuz ekran yerine sizinle oyun oynamayı tercih etmeye başladığında, ekran kullanımı doğal olarak azalacaktır.

Rol model olun
Ebeveynlerin ekran kullanımı, çocuğun ekran alışkanlıklarında belirleyici rol oynar. Çocuğunuza "ekran süreni azalt" derken siz telefonunuzdan ayrılamıyorsanız, çocuğunuz bu kurala uymakta zorlanacaktır. Ailece ekranlardan uzak "teknoloji molaları" vermeyi deneyin. Tablet, telefon ya da bilgisayar gibi cihazları çocuğunuzun odası yerine ortak alanlarda kullanmasını sağlayın.Bu sayede ekran başında ne kadar vakit geçirdiğini ve ne tür içerikler izlediğini gözlemleyebilirsiniz.

Ekran sürelerini birlikte takip edin
Çocuğunuzla birlikte ekran sürelerini takip etmek, sorumluluk bilinci kazandırır. Günlük ekran kullanım sürelerini birlikte not edebilir ya da dijital ekran süre kontrol uygulamalarından yararlanabilirsiniz. Bu takip sayesinde süre aşımını fark etmek ve düzenlemek daha kolay olur.

Uyku saatlerinden önce ekranı kapatın
Ekranların yaydığı mavi ışık, melatonin salınımını baskılayarak uyku kalitesini düşürebilir. Bu nedenle uyumadan en az 1 saat önce ekran kullanımına ara verilmesi tavsiye edilir. Bu süre çocuğunuz için bir hikâye okuma ya da sohbet zamanı olarak değerlendirilebilir.

"Ekran saatini" günün belirli bir zamanına yerleştirin
Ekran kullanımını gelişigüzel anlara yaymak yerine, günün belli bir zamanında toplamak daha etkili olur. Örneğin, "Öğle yemeğinden sonra 30 dakika tabletine, telefonuna veya bilgisayarına bakabilirsin. Kalan 30 dakikanı da akşam yemekten sonra kullanabilirsin" gibi. Bu durum hem çocuğunuzun beklentisini yönetir hem de ekranın günü ele geçirmesini engeller.

Ortak ekran deneyimleri yaratın
Bazen ekran kullanımı mutlaka gerekiyorsa, bunu birlikte yaşamaya çalışın. Birlikte film izlemek, bilgi içerikli videolar üzerine konuşmak, çocuğunuzun içeriklerle ilgili yorumlarını almak, ekranı pasif bir deneyim olmaktan çıkarır.

Ekran süresi uzarsa nedenini araştırın
Eğer çocuğunuz beklenenden daha uzun süre ekran kullanıyorsa, altta yatan nedeni araştırın. Canı mı sıkılıyor, sosyalleşemiyor mu, yoksa dikkatini başka bir şeye veremiyor mu? Ekran bağımlılığı başlamış olabilir mi? Sorunun kaynağını anlamak, çözüm için en doğru yoldur.

Dışarıda aktivitelerle eğlenceli zaman geçirin
Tatilde, ekranlardan biraz uzaklaşıp doğayla buluşmak hem sizin hem de çocuğunuz için harika bir fırsat! Hipokid’de birbirinden farklı atölyeler, yaz okulları ve yaratıcı etkinlikler bulunuyor. Bu aktiviteler, çocuğunuzun hem zihinsel hem fiziksel gelişimine katkı sağlarken, ailece kaliteli vakit geçirmenizi de mümkün kılıyor. Çocuğunuzla birlikte yeni şeyler keşfedip, eğlenceli anılar biriktirmek için bu fırsatları değerlendirmeye ne dersiniz? Hipokid’de yer alan aktiviteleri keşfetmek için buraya tıklayın!

Tatilde ekran sürelerini yönetmek bazen sabır, bazen de yaratıcılık ister. Ama en önemlisi, çocuğunuzla bu süreçte birlikte yürüyebilmek. Kurallara birlikte karar vermek, alternatifleri birlikte seçmek ve birlikte zaman geçirmek... Tüm bunlar ekran dışı dünyayı daha cazip hale getirmenin anahtarı olabilir.

Ekleyen, Hipokid

'Paylaş'a tıklayarak kampanya ve bildirimlerden haberdar olmak için Aydınlatma Metni kapsamında elektronik ileti almak istediğinizi onaylıyorsunuz.

Hipokid’den Hoş Geldin hediyesi!