Çocuk Yogası

Nefes kontrolü ve belirli vücut duruşları ile fiziksel, psikolojik ve zihinsel rahatlama sağlayan yoga çocuklara beden farkındalığı, disiplin ve öz kontrol kazandırmaktadır.
Eklem ve kaslarda esneklik, güç, denge ve koordinasyonu geliştirmektedir.
Çocuklar duruşlar sırasında bedenlerinde ve zihinlerinde neler olup bittiğini fark etmektedir.
Dikkat süresini ve konsantrasyonu artırmaktadır.
Nefes egzersizleri ve yoga duruşları beyinde ve vücutta daha fazla oksijen dolaşmasına katkı sağlamaktadır, böylece hafıza ve öğrenme yeteneği güçlenmektedir.
Hepimizin işleyen bedenleri, seven kalpleri vardır. Yoga çocuklara kibar, sabırlı, kabullenici ve empatik olmayı öğretmektedir.

Öyleyse matta buluşmaya hazır mıyız?


Eğitim Yoga Darşan Kula Çocuk Yogası Eğitmenliği & Ankara Üniversitesi işbirliğinde gerçekleşen serfitika programını tamamlamış olan Çocuk Yogası Eğitmeni tarafından gerçekleştirilecektir.