Begümle Mindfullness Temelli Özşefkat Molası
Nazlı Begüm Birvural
Kategoriler:
Kişisel Gelişim
Yaş Grubu: Ebeveyn
Format: Çevrimiçi Canlı
Begümle Mindfullness Temelli Özşefkat Molası
Nazlı Begüm Birvural
Kategoriler:
Kişisel Gelişim
Yaş Grubu: Ebeveyn
Format: Çevrimiçi Canlı
Pzt , Çrş
07:00 - 07:30
22 Haz - 04 Eki
07:00 - 07:30
22 Haz - 04 Eki
Hakkında
Günün koşturmacasına kapılmadan önce, nefesine dönmek, zihnini sakinleştirmek ve kendine şefkatle alan açmak için buluşuyoruz.
* Mindfullness pratikleri
* Özşefkat egzersizleri
* Güne dengeli ve huzurlu başlangıç
Her Pazartesi ve Çarşamba
Saat : 07:00
Online - Zoom
Kendine ayırdığın küçük bir mola, hayatında büyük bir dönüşüm yaratabilir.
Nasıl Hazırlanmalı:
Oturumdan daha fazla verim alabilmeniz için: ✔️ Rahat ve hareket özgürlüğü sağlayan kıyafetler tercih edin. ✔️ Sessiz ve sakin bir ortam hazırlayın. ✔️ Telefon bildirimlerini kapatın. ✔️ İsterseniz bir battaniye veya yastık kullanabilirsiniz. ✔️ Kameranızı açmak zorunda değilsiniz; kendinizi rahat hissettiğiniz şekilde katılabilirsiniz.
İptal politikası:
24 Saat önceden iptal edilebilir.
Gelecek Seanslar
Yorum
Bu aktivite için henüz yorum yapılmamış.
Pzt , Çrş
07:00 - 07:30
22 Haz - 04 Eki
07:00 - 07:30
22 Haz - 04 Eki